En ny dansk app har set dagens lys. Og hvilken app. Appen Yoga Breaks fører yoga ned i børnehøjde med super flotte illustrationer. Gennem små film guides børn (og voksne) gennem øvelserne – og det kræver ingen mester at gennemfører dem. Det er virkelig en genial ting til de små pauser i undervisningen, eller til en hyggelig familiestund hjemme. Jeg glæder mig virkelig meget, til at bruge appen med mine klasser efter sommerferien.
…og så er appen tilmed helt gratis!
Fra App Store:
Børneyoga er sjovt! Det er ikke svært at lave yoga og alle kan være med – uanset alder. Med YogaBreaks – Ro i klassen bliver I guidet gennem i alt 16 yogaøvelser. Tag en pause i undervisningen, tag øvelserne med ud i naturen eller lav yoga derhjemme.
YogaBreaks – Ro i Klassen, formidler en grundlæggende yogaforståelse ind i et animeret univers, og tager jer med på fire forskellige rejser ud i naturen: Floden, Bjerget, Skoven eller Blomsten.
Yoga bidrager til større kropsbevidsthed. Den overordnede effekt på alle yogaøvelserne i YogaBreaks er jordforbindelse og ro, øget koncentration og bevidst nærvær til krop og sind.
YogaBreaks tager sit udgangspunkt i én af verdens ældste yogasystemer – Hatha Yoga og alle øvelser er traditionelt opkaldt efter et dyr eller et element fra naturen. YogaBreaks inspirerer børn til at gå ind i denne eventyrlige verden og få glæde af de ressourcer, som vi alle har adgang til.
Alle yogaøvelser er mellem 2 – 5 min. YogaBreaks giver dig mulighed for at vælge en guidet rejse som består af 5-7 øvelser. Du kan også selv designe din helt egen rejse ved at udvælge de øvelser, som passer dig bedst.
Rigtig god fornøjelse!